겨울철 건조한 공기로 인해 호흡기 질환을 겪는 분들이 많습니다. 특히, 아이를 키우는 분들이라면 겨울 내내 콧물과 기침을 하는 아이를 보면 안타까움을 금할 수 없습니다. 성인의 경우 단순한 감기로 끝날 수도 있지만, 다른 만성질환이 있는 경우, 어린이의 경우 더욱 심각한 상황으로 이어질 수 있는 질병이 여러 가지 있습니다. 이번 포스팅에서는 중급성 후두염이라는 질병에 대해 알아보겠습니다. 원인, 증상, 도움이 될 수 있는 것들. 음식도 정리하겠습니다.
1. 원인
기본적으로 대부분의 호흡기 질환은 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 실제로 정상적인 면역체계를 가지고 있거나 흔히 발생하는 질병에 감염되어도 급격하고 심하게 진행되는 경우는 많지 않습니다. 하지만 목을 많이 사용하거나 공기가 막히는 경우가 많습니다. 건조하거나, 먼지나 화학물질에 장기간 노출되면 더욱 심해질 수 있습니다. 면역 체계가 약해지면 더 크게 퍼질 수도 있습니다.
2. 증상
목이 아프다고 생각하시면 됩니다. 처음에는 가벼운 기침으로 시작하지만, 심해질수록 통증이 발생합니다. 그리고 그 시간이 길어지면 목소리가 쉬어지거나 전혀 나오지 않을 수도 있습니다. 처음에는 뭔가를 먹을 때 아프지만 나중에는 침을 삼키는 것만으로도 아프죠? 그리고 처음에는 아프다. 제가 하는 경우가 많습니다.
여기서 가장 주의해야 할 점은 어린이에게 발생하면 염증으로 인해 호흡이 어려울 수 있다는 점이다. 머리 뒤쪽이 부을 수 있지만 작은 목이 막힐 수도 있습니다. 응급상황이 발생할 수 있으며, 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.
3. 좋은 음식
기본적으로 후두염 완화에 즉각적인 도움을 주기 위해서는 후두 점막을 보호하고 염증을 줄여주는 음식을 섭취하는 것이 핵심이다. 수분은 보호 역할을 하고, 따뜻한 에너지는 염증을 완화시킵니다. 따라서 따뜻한 차 등을 마시는 것이 좋습니다. 생강차 꿀이나 물 같은 것이 도움이 되지 않을까요? 식사할 때에는 상대적으로 수분 함량이 높고 자극이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 두부, 계란찜, 감자, 고구마 등은 비교적 먹기 편한 음식이다. 배즙은 호흡기 질환 진정 효과가 뛰어나다고 하니 많이 마셔보자.
반면에 자극적이거나 차가운 음식은 실제로 염증을 증가시킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋겠죠?
4. 관리방법
급성 후두염의 경우 병원에 가는 것이 가장 좋습니다. 원인이 박테리아라면 항생제가 처방됩니다. 바이러스인 경우에는 증상을 완화시키는 약을 처방해 드립니다. 관리도 중요하니 환경을 건조하게 하지 말고 계속해서 물을 마셔주세요. 모두 보는 것이 도움이 될 것입니다.
대부분의 경우, 급성 후두염은 적절한 관리와 잘 먹고, 잘 쉬면 빨리 낫습니다. 다만, 다른 관련 질환이 있거나 어린이의 경우에는 응급상황으로 진행될 수 있으므로 병원에 가는 것이 좋습니다.